„… motywacje są często tym, co przyciąga ludzi…”
Życie to posiadanie konkretnych umiejętności. Jak pomóc ludziom w zmianie i rozwoju ? Ta książka z jednej strony ma wiele kontekstów dotyczących rozwoju, zdrowia i tego, jak każdy z nas szuka momentu do zmiany w swoim życiu. Wyjaśnione krok po kroku etapy prowadzenia dialogu motywującego pozwalają skutecznie wspierać innych w ich drodze do pozytywnej transformacji.
Najważniejsze, dla mnie – jako ciekawej czytelniczki jest to, co JA – sama - dla siebie wyciągnę z tej publikacji. Nikt mi tego nie zabierze, a śmiało możemy stwierdzić, że większość osób nie jest zadowolona ze swojej egzystencji. Tylko dlaczego swoje niezadowolenie przekładają na innych np. w agresji?
Odpowiednie narzędzia oparte na dialogu motywującym (DM) pomogą pokonać te bariery i umożliwią trwałą zmianę. Autorzy omawiają podstawowe zadania w pracy z klientami:
- angażowanie
- ukierunkowywanie
- wywoływanie
- planowanie. Książka zawiera praktyczne wskazówki, które pomogą usprawnić proces terapeutyczny.
Autorzy książki to William R. Miller, PhD – emerytowany profesor psychologii i psychiatrii na Uniwersytecie Nowego Meksyku, współtwórca metody dialogu motywującego. Jego główne obszary zainteresowań naukowych to leczenie i profilaktyka uzależnień oraz szerokie zastosowanie psychologii zmiany. Stephen Rollnick, PhD – honorowy profesor na Wydziale Medycznym Uniwersytetu w Cardiff, współtwórca metody dialogu motywującego. Specjalista w zakresie zdrowia psychicznego i chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby serca oraz HIV/AIDS.
Publikacja składa się z czterech części, to:
1. Pomaganie ludziom w zmianie i rozwoju
2. Praktykowanie dialogu motywującego
3. Głębsze zanurzenie w dialog motywujący
4. Uczenie się i dogłębne poznawanie dialogu motywującego.
Motywacja – jest tym, co faktycznie sprawia, że ktoś się porusza: działa, zmienia się lub rozwija. Nikt nie jest pozbawiony motywacji. Bodźce do działania mogą być:
- zewnętrzne (oddalenie ręki od gorącego pieca)
- wewnętrzne (jedzenie, odczucie głodu).
Dialog – to szczególny rodzaj interakcji. Osoba przeprowadzająca rozmowę ma szczególną rolę niż osoba, z którą jest ona przeprowadzana. Osoba przeprowadzająca – ma rolę przewodnią. Zadaniem osoby prowadzącej rozmowę jest zadanie konkretnych pytań, to słuchać z ciekawością i uczenie się. DM – jest specyficzną formą prowadzenia rozmów. Nie polega na „zaszczepianiu” motywacji w ludziach, ale raczej na „wywoływaniu” jej w nich. Kluczem w DM jest odkrycie „własnej” motywacji danej osoby do rozważanej zmiany.
DM jest „pracą w toku” ewoluującą wraz z doświadczeniem i badaniami. Cztery zadania składające się na dialog motywujący: angażowanie, ukierunkowywanie, wywoływanie, planowanie.
Angażowanie. Pierwszym krokiem w pomaganiu jest nawiązanie relacji opartej na współpracy, zaufaniu i dowartościowaniu. Angażowanie polega na odpowiadaniu na niewypowiedziane pytania w umyśle danej osoby, czyli nie na odpowiadaniu faktami, ale sposobem w jaki reagujesz. Angażowanie wymaga czegoś więcej niż bycia przyjaznym.
Ukierunkowywanie. Zadanie polegające na ukierunkowywaniu pomaga (tobie i twojemu klientowi) zrozumieć, dokąd zmierzacie, co wasza relacja pomocowa ma osiągnąć i jakie tematy będą najbardziej pomocne do omówienia.
Wywoływanie. Metaforyczne pytanie, które leży u podstaw wywoływania, brzmi „Dlaczego miałbyś tam podążać?”. Wywoływanie polega na organizowaniu rozmów na temat zmian w taki sposób, aby zwolennicy danej osoby w naturalny sposób mieli wystarczająco dużo czasu na przedstawienie swoich racji.
Planowanie. Zadanie planowania opiera się na umiejętnościach angażowania, ukierunkowywania i wywoływania. W DM plan zmiany jest wywołany, a nie narzucany klientowi. Plan zmiany nie jest planem, dopóki dana osoba go nie zaakceptuje. DM nie jest po prostu byciem miłym dla ludzi. DM nie jest techniką. Nie jest panaceum, rozwiązaniem dla wszystkich sytuacji pomocowych. DM nie jest sposobem na skłonienie ludzi do robienia tego, czego chcesz.
Praktykowanie DM obejmuje pełną troski uwagę dla osoby stojącej przed tobą przy jednoczesnym uważnym obserwowaniu horyzontu zmian i rozwoju. W praktykowaniu DM chodzi, o to by być świadomym tego, jak to, co mówisz wpływa na ludzi.
Najwyraźniej coś korzystnego dzieje się w DM, co jest bardziej pomocne niż nierobienie niczego lub po prostu mówienie ludziom, co mają robić. DM nie zawsze pomaga ludziom się zmienić. DM może być szczególnie pomocny dla osób z początkowo niższą motywacją do zmiany i wyższym początkowym gniewem lub oporem.
Gorąco polecam
Katarzyna Żarska
https://zarska18.blogspot.com/
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Premiera: 24.04.2025 r.
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wydanie II
Przekład: Joanna Gołąb
Liczba stron: 416
(nowość wydawnicza) w mojej prywatnej biblioteczce
Komentarze
Prześlij komentarz