Książki okiem Katarzyny Żarskiej

  „…Najważniejsze jest to, żeby wiedzieć, że czytanie ogólnie nam sprzyja. Może stać się miłą częścią przygotowania się do snu, odprężania i powracającą częścią rytuału kładzenia się do łóżka, prawda?...” Sen to prawdziwa regeneracja. Życie to praca, odpoczynek, obowiązki i najważniejsze – wartościowy sen. Ten, który uspokaja ciało, pomaga się zrelaksować, przytulić do kogoś bliskiego i nie zapominajmy o tym – śnić. Sny także odzwierciedlają to, co dzieje się w naszym życiu. To te zmagania, problemy, smutki i radości. Moje ukochane Wydawnictwo nie tylko przybliża mnie mentalnie do czasów studenckich, posiada książki na najwyższym poziomie naukowym. Te, do mnie przemawiają.  Publikacja przedstawia również konsekwencje niedoboru snu dla relacji społecznych, funkcji poznawczych, wagi ciała i libido. Sen naprawdę może zmienić życie na lepsze. Czy naprawdę kiedy śpimy nasz umysł przechodzi serwisowanie? Wszak po tej dobrze przespanej nocy mamy ochotę skakać z radości. Dostajemy tak...