Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z listopad, 2024

Skoncentrowany umysł. Siedmiodniowy plan podnoszenia swojego poziomu skupienia

    „…Wiele osób wpada w pułapkę uczenia się lub analizowania na większą skalę, niż tego potrzebują…” Czym naprawdę jest koncentracja? Skoro uważamy się, za tak mądrych w każdej dziedzinie i inteligentnych, dlaczego otoczenie wygląda, tak jak w chwili obecnej? Dostrzegamy bałagan w życiu, emocjach, polityce czy ekonomii. Autorem książki jest Thibaut Meurisse — pochodzi z Francji, ale mieszka w Japonii. Absolwent studiów MBA na tokijskim Hitotsubashi University. Twórca licznych publikacji na temat rozwoju osobistego. Założyciel serwisu What Is Personal Development (whatispersonaldevelopment.org), autor kilkudziesięciu książek dotyczących emocji, produktywności i radzenia sobie z wyzwaniami codziennego życia. Według definicji, koncentracja, to zjawisko polegające na skupieniu, ześrodkowaniu uwagi (w domyśle: świadomości), skierowaniu jej na określoną myśl, przedmiot, zagadnienie, wydarzenie, sytuację czy zjawisko i utrzymywaniu w czasie. Umysł reaguje na wiele bodźców z ...