„… Pamiętaj … o dotyku z miłością pamiętaj, bo to
najlepsza naturalna tabletka odporności i uleczania blizn i ran …”
Już
sam poeta Jan Kochanowski wiedział, że zdrowie jest rzeczą ważną. Podobnie jest
z naszymi odczuciami. Kiedyś usłyszałam takie stwierdzenie: „Nie jestem
hasłem w krzyżówce nie muszę każdemu pasować …”. Sporo w tym prawdy,
ponieważ podejście każdego z Nas do tego tematu jest różne. Jedni katują się
drakońskimi dietami, inni są na modnej diecie pudełkowej, a jeszcze inni –
chodzą na spacery i regularnie biegają 😉
Sama
publikacja i droga do zdrowia też są istotne. Trzeba zachowywać się w sposób
racjonalny i np. przejść ją z Agnieszką Cegielską i z jej rozmówcami. Podejście
do sprawy w sposób czysto teoretyczny jest bardzo istotne. To zagadnienia
związane z empatią, pokochaniem swoich blizn, szukania swojej własnej drogi i
bycie takim architektem swojego życia. Równowaga i wsłuchiwanie się w siebie
mogą stać się kluczem do zdrowia. Bo kiedy nasz organizm daje takie niepokojące
sygnały, jest obolały, wręcz wykończony, to czujemy się, jak by Nas ktoś
poobijał. To nie tylko sprawa ciała, ale i duszy. Natura przecież jest taką
swoistą siłą wyższą.
Agnieszka
Cegielska to absolwentka dziennikarstwa i studiów podyplomowych z dziedziny
zdrowia i zdrowego stylu życia. Konsultantka medycyny ajurwedyjskiej. Od
kilkunastu lat związana z telewizją TVN. Wielbicielka otaczania się naturą i
sięgania w pierwszej kolejności po to, co natura stworzyła.
Zdrowie
oznacza równowagę. Radzenie sobie z problemami. Odpowiednie jedzenie. Żyjemy w
czasach dość trudnych. Stresu mamy pod dostatkiem. Psycholodzy podpowiadają, by
dbać o siebie dobrymi emocjami. Ale czy zawsze potrafimy? Mamy przecież na
koncie drobne grzeszki. Podobnie jest z
miłością, która ma wielką moc uzdrawiania.
Na
pytania odpowiadają m. in Łukasz Ciesielski, specjalista fizjoterapii i
specjalista od medycyny osteopatycznej. Lucyna Kostkowska z zamiłowania
karateka i trener personalny. Magda Zdziechowska – pasjonatka medycyny
niekonwencjonalnej i zdrowego stylu życia. Orina Krajewska, propagatorka
zdrowia, felietonistka i autorka podcastów o zdrowiu. Małgosia Filipiak
psychoterapeutka i hipnoterapeutka dzieci, młodzieży i osób dorosłych.
Korzystając z różnych szkół terapii większość rozmówców stara się łączyć to, co
najlepsze i najbardziej efektywne w pracy z pacjentami. Efekty są różne.
Wszystko zależy też od nastawienia i psychiki.
Wielu
z nas myśli, że droga do zdrowia jest długa i niełatwa. Jednak często okazuje
się, że może być zdecydowanie krótsza i prostsza. W książce "Naturalnie dla zdrowia"
Agnieszka Cegielska postanowiła porozmawiać ze specjalistami, którzy zajmują
się zdrowiem. Jak bardzo mogą pomóc nam odpowiednia dieta, osteopatia, terapia krzyżowo-czaszkowa,
chiropraktyka, hirudoterapia i wiele innych terapii?
Zazwyczaj
jesteśmy surowi w ocenie naszego charakteru, umiejętności i wnętrza.
Najważniejszym jest bycie dobrym dla samego siebie. Dobrze jest też dbać o
wnętrze – czyli o duszę i szukać takich bodźców. Zasługujemy na wszystko co
najlepsze. Nie bójmy się marzyć! Warto 😉
Co
możemy zrobić, aby w naturalny sposób wesprzeć naszą odporność i jak robią to
ci, którzy na co dzień pomagają innym? Co zrobić, aby uwolnić z organizmu
nagromadzony latami stres i pokochać niedoskonałości swojego ciała? Odpowiedzi
na te pytania i wiele innych odnajdziemy w najnowszej książce znanej i cenionej
propagatorki zdrowego stylu życia, dziennikarki Agnieszki Cegielskiej. "Naturalnie dla zdrowia" to
nasza recepta na ciekawe życie.
Gorąco polecam – trzeba
skorzystać z rad 😉
Katarzyna
Żarska
Wydawnictwo:
Burda Media Polska
Premiera:
12.11.2020 r.
Oprawa:
twarda
Zdjęcie
na okładce: Marcin Klaban
Wydanie
I
Liczba
stron: 232
(nowość
wydawnicza)
Komentarze
Prześlij komentarz