Naturalnie dla zdrowia

 

„… Pamiętaj … o dotyku z miłością pamiętaj, bo to najlepsza naturalna tabletka odporności i uleczania blizn i ran …”

Już sam poeta Jan Kochanowski wiedział, że zdrowie jest rzeczą ważną. Podobnie jest z naszymi odczuciami. Kiedyś usłyszałam takie stwierdzenie: „Nie jestem hasłem w krzyżówce nie muszę każdemu pasować …”. Sporo w tym prawdy, ponieważ podejście każdego z Nas do tego tematu jest różne. Jedni katują się drakońskimi dietami, inni są na modnej diecie pudełkowej, a jeszcze inni – chodzą na spacery i regularnie biegają 😉

Sama publikacja i droga do zdrowia też są istotne. Trzeba zachowywać się w sposób racjonalny i np. przejść ją z Agnieszką Cegielską i z jej rozmówcami. Podejście do sprawy w sposób czysto teoretyczny jest bardzo istotne. To zagadnienia związane z empatią, pokochaniem swoich blizn, szukania swojej własnej drogi i bycie takim architektem swojego życia. Równowaga i wsłuchiwanie się w siebie mogą stać się kluczem do zdrowia. Bo kiedy nasz organizm daje takie niepokojące sygnały, jest obolały, wręcz wykończony, to czujemy się, jak by Nas ktoś poobijał. To nie tylko sprawa ciała, ale i duszy. Natura przecież jest taką swoistą siłą wyższą.

Agnieszka Cegielska to absolwentka dziennikarstwa i studiów podyplomowych z dziedziny zdrowia i zdrowego stylu życia. Konsultantka medycyny ajurwedyjskiej. Od kilkunastu lat związana z telewizją TVN. Wielbicielka otaczania się naturą i sięgania w pierwszej kolejności po to, co natura stworzyła.

Zdrowie oznacza równowagę. Radzenie sobie z problemami. Odpowiednie jedzenie. Żyjemy w czasach dość trudnych. Stresu mamy pod dostatkiem. Psycholodzy podpowiadają, by dbać o siebie dobrymi emocjami. Ale czy zawsze potrafimy? Mamy przecież na koncie drobne grzeszki.  Podobnie jest z miłością, która ma wielką moc uzdrawiania.

Na pytania odpowiadają m. in Łukasz Ciesielski, specjalista fizjoterapii i specjalista od medycyny osteopatycznej. Lucyna Kostkowska z zamiłowania karateka i trener personalny. Magda Zdziechowska – pasjonatka medycyny niekonwencjonalnej i zdrowego stylu życia. Orina Krajewska, propagatorka zdrowia, felietonistka i autorka podcastów o zdrowiu. Małgosia Filipiak psychoterapeutka i hipnoterapeutka dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Korzystając z różnych szkół terapii większość rozmówców stara się łączyć to, co najlepsze i najbardziej efektywne w pracy z pacjentami. Efekty są różne. Wszystko zależy też od nastawienia i psychiki.

Wielu z nas myśli, że droga do zdrowia jest długa i niełatwa. Jednak często okazuje się, że może być zdecydowanie krótsza i prostsza. W książce "Naturalnie dla zdrowia" Agnieszka Cegielska postanowiła porozmawiać ze specjalistami, którzy zajmują się zdrowiem. Jak bardzo mogą pomóc nam odpowiednia dieta, osteopatia, terapia krzyżowo-czaszkowa, chiropraktyka, hirudoterapia i wiele innych terapii?

Zazwyczaj jesteśmy surowi w ocenie naszego charakteru, umiejętności i wnętrza. Najważniejszym jest bycie dobrym dla samego siebie. Dobrze jest też dbać o wnętrze – czyli o duszę i szukać takich bodźców. Zasługujemy na wszystko co najlepsze. Nie bójmy się marzyć! Warto 😉

Co możemy zrobić, aby w naturalny sposób wesprzeć naszą odporność i jak robią to ci, którzy na co dzień pomagają innym? Co zrobić, aby uwolnić z organizmu nagromadzony latami stres i pokochać niedoskonałości swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania i wiele innych odnajdziemy w najnowszej książce znanej i cenionej propagatorki zdrowego stylu życia, dziennikarki Agnieszki Cegielskiej. "Naturalnie dla zdrowia" to nasza recepta na ciekawe życie.

Gorąco polecam – trzeba skorzystać z rad 😉

Katarzyna Żarska

http://zarska18.blogspot.com/ 

Wydawnictwo: Burda Media Polska

Premiera: 12.11.2020 r.

Oprawa: twarda

Zdjęcie na okładce: Marcin Klaban

Wydanie I 

Liczba stron: 232 

(nowość wydawnicza)