Naturalnie dla zdrowia

„… Pamiętaj … o dotyku z miłością pamiętaj, bo to najlepsza naturalna tabletka odporności i uleczania blizn i ran …”

Już sam poeta Jan Kochanowski wiedział, że zdrowie jest rzeczą ważną. Podobnie jest z naszymi odczuciami. Kiedyś usłyszałam takie stwierdzenie: „Nie jestem hasłem w krzyżówce nie muszę każdemu pasować …”. Sporo w tym prawdy, ponieważ podejście każdego z Nas do tego tematu jest różne. Jedni katują się drakońskimi dietami, inni są na modnej diecie pudełkowej, a jeszcze inni – chodzą na spacery i regularnie biegają 😉

Sama publikacja i droga do zdrowia też są istotne. Trzeba zachowywać się w sposób racjonalny i np. przejść ją z Agnieszką Cegielską i z jej rozmówcami. Podejście do sprawy w sposób czysto teoretyczny jest bardzo istotne. To zagadnienia związane z empatią, pokochaniem swoich blizn, szukania swojej własnej drogi i bycie takim architektem swojego życia. Równowaga i wsłuchiwanie się w siebie mogą stać się kluczem do zdrowia. Bo kiedy nasz organizm daje takie niepokojące sygnały, jest obolały, wręcz wykończony, to czujemy się, jak by Nas ktoś poobijał. To nie tylko sprawa ciała, ale i duszy. Natura przecież jest taką swoistą siłą wyższą.

Agnieszka Cegielska to absolwentka dziennikarstwa i studiów podyplomowych z dziedziny zdrowia i zdrowego stylu życia. Konsultantka medycyny ajurwedyjskiej. Od kilkunastu lat związana z telewizją TVN. Wielbicielka otaczania się naturą i sięgania w pierwszej kolejności po to, co natura stworzyła.

Zdrowie oznacza równowagę. Radzenie sobie z problemami. Odpowiednie jedzenie. Żyjemy w czasach dość trudnych. Stresu mamy pod dostatkiem. Psycholodzy podpowiadają, by dbać o siebie dobrymi emocjami. Ale czy zawsze potrafimy? Mamy przecież na koncie drobne grzeszki. Podobnie jest z miłością, która ma wielką moc uzdrawiania.

Na pytania odpowiadają m. in Łukasz Ciesielski, specjalista fizjoterapii i specjalista od medycyny osteopatycznej. Lucyna Kostkowska z zamiłowania karateka i trener personalny. Magda Zdziechowska – pasjonatka medycyny niekonwencjonalnej i zdrowego stylu życia. Orina Krajewska, propagatorka zdrowia, felietonistka i autorka podcastów o zdrowiu. Małgosia Filipiak psychoterapeutka i hipnoterapeutka dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Korzystając z różnych szkół terapii większość rozmówców stara się łączyć to, co najlepsze i najbardziej efektywne w pracy z pacjentami. Efekty są różne. Wszystko zależy też od nastawienia i psychiki.

Wielu z nas myśli, że droga do zdrowia jest długa i niełatwa. Jednak często okazuje się, że może być zdecydowanie krótsza i prostsza. W książce "Naturalnie dla zdrowia" Agnieszka Cegielska postanowiła porozmawiać ze specjalistami, którzy zajmują się zdrowiem. Jak bardzo mogą pomóc nam odpowiednia dieta, osteopatia, terapia krzyżowo-czaszkowa, chiropraktyka, hirudoterapia i wiele innych terapii?

Zazwyczaj jesteśmy surowi w ocenie naszego charakteru, umiejętności i wnętrza. Najważniejszym jest bycie dobrym dla samego siebie. Dobrze jest też dbać o wnętrze – czyli o duszę i szukać takich bodźców. Zasługujemy na wszystko co najlepsze. Nie bójmy się marzyć! Warto 😉

Co możemy zrobić, aby w naturalny sposób wesprzeć naszą odporność i jak robią to ci, którzy na co dzień pomagają innym? Co zrobić, aby uwolnić z organizmu nagromadzony latami stres i pokochać niedoskonałości swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania i wiele innych odnajdziemy w najnowszej książce znanej i cenionej propagatorki zdrowego stylu życia, dziennikarki Agnieszki Cegielskiej. "Naturalnie dla zdrowia" to nasza recepta na ciekawe życie.

Gorąco polecam – trzeba skorzystać z rad 😉

Katarzyna Żarska

http://zarska18.blogspot.com/

Wydawnictwo: Burda Media Polska

Premiera: 12.11.2020 r.

Oprawa: twarda

Zdjęcie na okładce: Marcin Klaban

Wydanie I

Liczba stron: 232

(nowość wydawnicza)

Kiedyś, może nigdy

„… Jakiś czas potem Tomek zastanawiał się, dlaczego jej wtedy odpowiedział, dlaczego pociągnął tę osobistą rozmowę. Coś go w tej młodziutkiej osobie urzekło, co? – tego nie wiedział …” Przed Wami odświeżona lektura, pełna ciekawych zwrotów akcji. Zadajemy sobie na początku pytanie - Los czy przypadek wiedzie bohatera tej historii do miejsca, które niegdyś zlekceważył? Czy uda mu się odzyskać to, co przed laty utracił? Przed Wami opowieść o miłości z morderstwem w tle. Autorką książki jest Małgorzata Dębska. Absolwentka polonistyki na Uniwersytecie Łódzkim. Związana z I Liceum Ogólnokształcącym im. KEN w Końskich. Matka i żona. Pasjonuje się zdrowym stylem życia, uwielbia jazdę na rowerze, dobrą muzykę i zwierzęta. Gdzie los zawiedzie głównego bohatera? Tomek stawia wszystko na jedna kartę. Po rozstaniu z Alą wynajmuje mieszkanie. Często odwiedza go matka. Ma dość znajomych - dobrych i złych ludzi, dziwnych spojrzeń oraz szarej codzienności. Jedzie volvo do miejscowości „N...

Złowieszczy Dar

„… Alessa wzięła do ręki wstążkę i skrzywiła się, gdyż nawet przy tym lekkim ruchu jej obojczyk przeszył ból. Co się z nią dzieje? Czy nie umie już przyjąć cudzej życzliwości?...” Na samym początku muszę powiedzieć, że jest to książka dla tych, którzy czują „zbyt intensywnie”. Moim zdaniem to dobrze, bo w życiu nie da się niczego udawać i żyć na przysłowiowe pół gwizdka. Trzeba wykazać iskierkę zainteresowania, bo bez pełnego zaangażowania nic ciekawego nie wydarzy się w naszym życiu. Zastanawialiście się kiedyś czym naprawdę jest dar? Można mieć swoistą smykałkę do danej rzeczy i to naprawdę przydaje Nam się w życiu. Kobiety mają np. dar do przygotowywania różnych rzeczy, dbanie o kogoś z troską i miłością w sercu, to nie tylko swoiste poświęcenie, ale i wspomniany dar. Dar do załatwiania spraw niemożliwych, dar do gotowania, do łatwości wypowiedzi, przewidywania czy nauki. Jak będzie w przypadku naszych postaci? Po części przeniesiemy się do świata magii, miłości, relac...

Tamarynd

„… Dziękuję … Za co? … Za serce. Może jestem nienormalna, ale potrafię przejrzeć ludzi na wylot. Dobrego człowieka zawsze wyczuję …” Czasami myślicie o czymś fascynującym. Wiem o tym. 😉 Jak można marzyć o lepszym jutrze? Na to pytanie doskonale odpowie Wam nowa książka. Jej autorką jest Żaneta Pawlik, czyli kobieta otwarta, nieskrępowana i łamiąca konwenanse. Spełnia się w roli matki i żony, która uwielbia też jazdę motocyklem. Odpoczywa w podróży, najchętniej włócząc się z plecakiem po Azji. Anka wraca do Polski po dłuższym pobycie za granicą. Chce zacząć wszystko od nowa. W pewnych sytuacjach liczy, że przeszłość nie wróci. Pragnie zapomnieć. Podejmuje pracę w szpitalu psychiatrycznym jako pielęgniarka. Anka miała siostrę Karolinkę. Matka zaś „rzuca” w Ankę czym popadnie. Przez wzgląd na ojca i siostrę nasza bohaterka się powstrzymuje. Trzyma nerwy na wodzy. Każdy kolejny dzień zmieniał ją w kogoś, kim nie chciała się stać. Kogo się wstydziła. Udało się jej ze...

Książki okiem Katarzyny Żarskiej

Szukaj na tym blogu