„… Wiele rdzennych tradycji świata przekazuje
podobne spojrzenie na relacje. Ludzie są naszymi lustrami, wszystko, co się
dzieje między nami i nimi, ma nas czegoś nauczyć o sobie. A jak Ty uważasz, jak
czujesz? …”
Zacznij wreszcie żyć dla
siebie! To swoiste przesłanie Autorki publikacji. Jestem ciekawa ile kobiet –
czytelniczek mojego bloga, zadaje sobie to zasadnicze pytanie ;-) Poszczególne
etapy samorealizacji wpływają nie tylko moim zdaniem na kontekst kulturowy.
Dagmara Gmitrzak — to trenerka rozwoju osobistego, socjolog,
terapeutka holistyczna, dziennikarka. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk
Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim i trzyletnią specjalizację z zakresu
pomocy społeczno-terapeutycznej. Jest absolwentką podyplomowego dziennikarstwa
na UW, oraz trzyletniego szkolenia z muzykoterapii i psychodramy. Od 2001 roku
prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, sesje indywidualne, oraz szkolenia dla
firm w Polsce i za granicą. Autorka ośmiu książek, m.in. Obudź swoją kreatywność i Treningu
jagura. Gmitrzak organizuje kobiece wyprawy między innymi na Bali i Hawaje.
Pewnie już słyszałaś te
słowa: "Zacznij żyć dla siebie, pokochaj siebie!". Ale co tak
naprawdę oznacza miłość do siebie i dlaczego jest tak ważna dla każdej z Nas?
My, kobiety, mamy
skłonność poświęcania się dla bliskich, zaniedbywania swoich potrzeb i
stawiania siebie na ostatnim miejscu. Autorka książki - doświadczona trenerka i
terapeutka - oprowadzi Cię krok po kroku po Twoim wewnętrznym świecie i pomoże
Ci rozpocząć praktykę kochania siebie. Dowiesz się, jak zachować swoje granice
w relacjach z ludźmi, jak szanować siebie, będąc w związku, jak rozpoznać,
które kobiece archetypy są w Tobie aktywne, ale i jak obudzić swoją kobiecość i
docenić dar, jakim jest Twoje życie.
Książka moim zdaniem, to
osiemnaście rozdziałów, które zawierają dobre i słuszne rady. Dla mnie
najlepszy jest rozdział drugi zatytułowany „Zadbać o swoje granice”. Odbiorca
dowie się czym są granice, jak wygląda zdrowy egoizm, ale i jakie są granice w
związku. Zdrowy egoizm jest potrzebny po to, by przetrwać w tym świecie. Musimy
odróżnić jednak brak empatii od umiejętności zadbania i szanowania siebie.
Ten poradnik będzie Twoją
pozytywną inspiracją bazującą na solidnych podstawach psychologii
humanistycznej, transpersonalnej i jungowskiej, oraz mądrości rdzennych kultur
świata. Z tą książką nawiążesz najważniejszą relację w Twoim życiu - relację z
samą sobą! Zadane ćwiczenia są ciekawym elementem publikacji. Patronat medialny
nad poradnikiem objął: Sukces Pisany Szminką.
Gorąco polecam ciekawą
książkę dla KOBIET. Jest ważna np. w procesie tworzenia i podpowiedzi, że KAŻDA
Z NAS DROGIE PANIE – JEST KREATYWNA!
Katarzyna
Żarska
Wydawnictwo:
HELION
Premiera:14.01.2020
r.
Projekt
okładki: ULABUKA
Oprawa:
miękka
Liczba
stron:272
(nowość
wydawnicza)
Komentarze
Prześlij komentarz